鬼百合の花

　おはようございます。

　今日のおらほの天気は晴れ時々曇り 27°/35°  花粉多め

　例年にない猛暑の日が続いてます！ 7月24日(木)です、7月24日は、一粒万倍日。

　今日も暑いです、熱中症や夏バテに負けずに乗り気ましょう。

　ちなみに、熱中症っぽいな…と感じたときにも、夏野菜をしっかり食べるとよいです

　「タンパク質が豊富なのは、豚肉、納豆などの大豆製品、卵などです。疲労回復効

　果の高いビタミンB群も豊富に含まれているのでおすすめです。夏野菜は、

　トマトやピーマン、キュウリ、ナス、オクラなどがとり入れやすいと思います。

　　　　　　　　　　　

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　くそ暑い日のちょうとだけぶら散歩で

　

　日本などに多く自生している植物で、その大輪の花はひと際存在感があります。

　特有の美しさがあるオニユリの花ですが、百合根と呼ばれる球根部分は昔から漢方や

　食用とされてきました。

　オニユリ（鬼百合）の花

　

　

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